健康食品也有禁忌！这几种含中药的零食别乱吃！随着养生文化的兴起，现在有着越来越多的人都开始注重养生，而就会对饮食方面特别注意，也就有很多的中药开始被人们所熟知，而和中药有关的零食也开始得到很多关注。市面上的含有中药的零食有很多，例如龟苓膏、阿胶蜜枣、茯苓饼等，这些含有中药的零食可以作为日常的保健食品来食用。虽然可以起到一定的药理功效，但是也有一定坏处，那么不能多吃的理由有哪些呢？下面我们就来一起了解一下吧。
含中药的零食别乱吃的理由如下：
1、龟苓膏是有着很多营养的食物，可以起到清热解毒、滋阴补肾、润肠通便等多种功效，但是它过于寒凉，所以吃多了会导致肠胃出现不适；尤其是有着胃寒和脾胃虚弱的人来说，更是不能多吃，若是吃多了就会加重肠胃的不适症状。
2、阿胶蜜枣是由阿胶和大枣所制成的保健食品，所以可以起到养血补血、益气安神、补脾和胃等多种功效，但是阿胶蜜枣是只适合有着气虚体质和血虚体质的人服用的，其他身体没有问题的人最好是不要吃，吃了的话不仅不好消化，还很容易导致上火的情况出现。
3、茯苓饼是完全以茯苓为原料制成的，所以可以起到利水渗湿、健脾和胃等多种作用，日常适量服用的话就可以提高食欲和身体免疫力，并且还可以起到助消化的效果，但若是吃多了照样对身体会形成不好的影响，所以我们也不能多吃茯苓饼。
4、酸梅汁也是属于含中药的食物，这是因为乌梅的药用价值也很高，可以起到止咳、止血、生津、敛肺等多种功效，用来治疗肺虚久咳、虚热消渴等多种病症。但是酸梅汁也不适合多喝，而且有着感冒发热、咳嗽多痰等症状的人是不能喝的，喝的话就会导致身体的病情更加严重。
