吃龟苓膏有什么保健作用？龟苓膏不是人人都能吃的！龟苓膏是一道很传统的保健药膳，是取用龟板、地黄、土茯苓、金银花、火麻仁等中药材所熬制而成的，通常情况下是呈现固体膏状的样子。龟苓膏性质寒凉，是可以起到滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒等多种功效的，若是患有虚火、口舌生疮、便秘等不良症状的话就可以用龟苓膏来治疗。那么龟苓膏还有哪些保健作用呢？下面我们就来一起了解一下吧。
吃龟苓膏有什么保健作用？
1、若是身体内出现了上火的情况，那么就可以用龟苓膏来解决，因为龟苓膏性质寒凉，可以起到清热解毒、除湿祛热的情况，所以上火情况也可以得到解决。
2、龟苓膏还可以起到促进新陈代谢的作用，这主要是因为龟苓膏中的成分的原因，这些成分不仅可以促进新陈代谢，还可以起到排毒、养颜、美容的作用，是非常适合女性进行服用的。
3、另外，龟苓膏的热量、脂肪等含量都很低，所以日常食用的话还可以起到减肥瘦身的作用，减肥期间吃的话就可以起到辅助的效果。
龟苓膏的禁忌人群如下：
1、孕妇是不能吃龟苓膏的，前面也说了龟苓膏性质寒凉，所以孕妇若是吃了就会刺激到身体，导致身体出现不适，所以孕妇最好不要吃龟苓膏。
2、对于有着虚寒体质的人来说，也不能随便吃龟苓膏，正处于经期的女性以及小孩、老人、大病初愈的人都是不能吃龟苓膏的，吃龟苓膏就会导致身体出现不适。
