柚子对人的牙齿有什么好处 吃多了要小心这些危害

　　柚子对人的牙齿有什么好处？吃多了要小心这些危害！柚子是生活中很常见的水果，有着丰富的营养和极高的营养价值，其内部更是有着多种营养成分，主要包括维生素、果酸、果胶、矿物质、胡萝卜素等等，对人体是大有益处的。柚子中还有着类胰岛素的成分，这些成分可以起到控制血糖的作用，也就是说吃柚子就可以预防和治疗糖尿病或高血糖病症。柚子还有着健胃润肺的作用，它所含有的活性成分可以促进肠胃的消化，改善消化不良的情况，对于患有慢性咳嗽的患者来说也是有好处的。那柚子对牙齿有好处吗？有的话有什么好处呢？下面我们就来一起了解一下。

柚子对人的牙齿有什么好处？

　　答案是：柚子其实对人的牙齿没有什么太大的好处，但是它可以促进伤口的愈合，那么若是有着牙龈出血的症状就可以吃柚子来缓解。

　　1、柚子中的营养物质是很丰富的，所以可以起到预防多种癌症的作用，中老年人若是经常吃柚子的话还可以预防脑中风的发生。

　　2、柚子还可以起到美容养颜的作用，这也是因为柚子中活性成分的原因，这些成分不仅可以维持皮肤细胞的活力，还可以加快受损皮肤的恢复，从而达到美容的效果。

　　3、另外柚子中的糖分其实是不高的，所以糖尿病患者是可以吃柚子的，但是一定要注意食用量，不能吃的太多。

吃多柚子的危害如下：

　　1、适当的吃柚子可以改善牙龈出血的症状，但若是一下子吃太多的柚子反而会损伤牙齿，因为柚子有很多的酸性物质，所以吃的太多就会导致酸性物质腐蚀牙齿，从而损坏牙齿。

　　2、柚子是属于性质寒凉类的水果，所以吃得太多就会影响到肠胃，导致肠胃出现畏寒、腹痛、腹泻等不良情况，严重的还会出现中毒的情况。