鹿茸粉一天吃多少合适？饭前吃还是饭后吃？随着养生文化的知名度越来越高，很多中药材都走入了人们的视线范围之内，鹿茸就是其中一种。鹿茸虽然是很名贵的中药材，但还是有很多人都会购买鹿茸来打粉服用。鹿茸粉就是用新鲜鹿茸加工之后再磨成粉末状，因为是直接磨成粉末的，所以鹿茸粉和鹿茸的功效没有什么太大的差别，都可以起到大补元气、补肾壮阳、强筋健骨等多种功效，用来泡茶、煮粥、熬汤等也都是可以的。那鹿茸粉一天之内可以吃多少呢？下面我们就来一起了解一下吧。
鹿茸粉一天吃多少合适？
答案是：鹿茸粉虽然是对人体很有效的中药材，但是千万不能过多服用，一天之内最多可以服用两克。若是过量服用鹿茸粉的话，就会导致体内气血运行过快，虚火增多，从而引起流鼻血、咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。
鹿茸粉饭前吃还是饭后吃？
答案是：鹿茸粉其实早上服用或是晚上服用都是可以的，为了更好的吸收鹿茸粉的营养，我们可以选择饭后半个小时到一个小时的时候进行服用，这个时候食物基本消耗一半了，服用鹿茸粉的话就可以更好地吸收鹿茸粉的营养。
但若是从季节上说的话，秋冬季节比较适合吃鹿茸粉，因为鹿茸粉性质温和，秋冬季节正是寒冷的时节，这时候吃鹿茸粉就可以温暖身体、促进气血循环，改善手脚冰凉的症状。
