随着年龄的增长，我们身体的各器官的功能都在不断地减弱，消化系统更是大不如前，对于一些食物都无法进行消化，更不用说一些滋补品了。这个时候我们就可以选择食用燕窝来进行体内营养的补充，燕窝性质平和，而且很好吞咽和消化，所以老年人也可以进行食用。燕窝的功效是很多的，其中就包含了滋阴养肺、止咳化痰等，对于需要调理虚劳的人群来说是再好不过的滋补品。那么老年人吃燕窝的好处具体有哪些呢？一起来看看吧。
老年人吃燕窝的好处如下：
1、提高免疫力
老年人的身体免疫力是比较低下的，如果长期处于免疫力低下的情况，那么很容易导致患病，并且感染各种疾病。燕窝里面的都是一种生物活性蛋白质，不仅仅可以组织细胞再生，修复受损生殖细胞，非常适合老年人食用，并且燕窝内含有一种促有丝分裂原，可以刺激淋巴细胞的有丝分裂，可提高人体免疫功能，有效的帮助老年人抵抗各种病毒的侵害。
2、清肺润肺
到了一定年纪后，身体呼吸系统问题就开始不断爆发，患有支气管炎、支气管扩张等疾病的几率也大大增加，而燕窝有滋阴补肺的功效，因此，老年人经常吃燕窝，可大大降低呼吸系统疾病的发生。
3、缓解神经组织的衰老
年纪越老化，记忆力退化得也就越快；再加上血管硬化等问题，记忆力对于老年人来说是一件非常大的困扰。燕窝中所含有丰富的燕窝酸，不仅仅可以补脑细胞，有效减退记忆力的减退。
4、强心降压
有实验研究表明，燕窝可以明显增强人体的心脏收缩力，并且随着剂量的增加，会显示出有降血压的作用。
5、延年益寿
燕窝中含有大量的活性蛋白质、多种氨基酸、多种维生素、微量元素等，这些物质成分对于老年人来说都是非常好的，不仅可以促进血液的循环，并且可以刺激细胞再生，修复受损细胞，提高细胞活性，让身体各器官都年轻化。
6、预防痴呆
老年人经常吃燕窝还可以起到预防痴呆的作用，因为燕窝里面含有燕窝酸，可以作用于人体大脑，可以促进大脑发育、提高大脑记忆力、延缓老年人智力的衰老。
