夏天心火旺的表现有哪些？夏天心火旺该怎么办？夏季的时候天气炎热，我们的身体很容易就会积攒很多的热气，而身体内热气过多的话就会导致上火情况的出现，然而上火的话又会引起咳嗽、食欲不振、消化不良等不良症状的出现。而这种上火的情况在中医方面就叫做心火旺，心火旺所带来的危害是会导致我们的腑脏功能失调，而且我们会出现心神不宁、心火内炽等情况，这对身体来说是没有好处的。那大家知不知道夏天心火旺的表现有哪些呢？我们又该怎么解决呢？不清楚的话，下面就由小编来为大家解答吧。
夏天心火旺的表现如下:
1、若是心火旺盛的话，那么最常出现的情况就是口舌生疮，不仅会出现口舌生疮的情况，还会出现口干、口渴等不良症状。
2、心火旺还会影响到我们的睡眠质量，一般会出现烦躁、失眠、多梦等不良症状，或是睡觉时不安稳，起床后会感到头晕乏力等不适，这些都是心火旺所导致的。
3、夏天心火旺盛的话还会出现心烦易怒的情况，特别是对于有着工作或学习压力的人来说，压力一大更容易导致心火旺盛，更容易出现以上的不良症状。
夏天心火旺该怎么办？
1、想要去除身体内的火气，可以通过拍打腋窝出的穴位来达成，这里的穴位叫做极泉，这个穴位可以帮助我们去除身体的火气，所以每天拍打几次就可以排出体内热气。
2、我们也可以拍打两侧的腿弯曲之后的腿窝处，若是因为身体的热气导致了中暑的话，就可以拍打这个穴位，次数要多，才能起到缓解中暑症状的效果。
3、夏季的时候若是心火旺盛的话，要记得保持一个良好的心情，特别是老年人很容易受到情绪起伏的影响而导致心火旺盛，所以一定要保持良好的心情。
4、若是身体内火气旺盛的话，还可以吃一些降火的食物来去除身体火气，例如苦瓜、芥蓝、荞麦、生菜等，这些蔬菜都可以起到清热降火等作用，所以可以多吃一些。
