为什么秋天不宜吃西瓜？秋天吃什么水果好？西瓜可以说是我们生活中最常见的水果之一了，夏天的时候几乎家家户户都可以看到西瓜的存在，而西瓜果肉味甜，能够起到多种对人体有益的功效，所以也就受到了很多人的喜爱。西瓜中有着大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、维生素等营养物质，而且是不含脂肪和胆固醇的，所以可以起到清热生津、解渴除烦等多种功效，夏天的时候感到炎热的话就可以吃一些西瓜来缓解。那秋天的时候可以吃西瓜吗？秋天的时候为什么不宜吃西瓜？下面我们就来一起了解一下吧。
为什么秋天不宜吃西瓜？
答案是：虽然有着秋天不宜吃西瓜的说法，但其实秋天是可以适量的吃一些西瓜的，因为很多南方地区进入秋天之后天气依旧炎热，所以吃西瓜的话就可以缓解炎热；但若是天气开始转凉之后就不要吃西瓜了，因为西瓜性寒，冷的时候吃的话就会引起肠胃的不适。
秋天吃什么水果好？
1、葡萄：葡萄是一种有着丰富营养的水果，而且性质温和，有着很多对人体有益的成分，所以秋天的时候吃葡萄的话就可以起到活血化瘀、延缓衰老、补气润肺等功效。
2、西柚：西柚是含糖量较少的水果，它所含有的有效成分可以增强皮肤的功能，像我们在秋天的时候皮肤干燥脱皮，这时候就可以吃一些西柚来达到美容保健的效果。
3、梨子：梨子虽是性寒的水果，但它有着润肺止咳、滋阴清热的功效，秋天的时候我们的身体很容易受到秋燥的影响，导致身体出现干咳、痰多等不良症状，那么这时候就可以吃一些梨子来缓解；因为秋燥所引起的风热感冒也可以通过梨子来缓解。
