阿胶和哪些食物相克 阿胶怎么吃最好

　　阿胶和哪些食物相克？阿胶怎么吃最好？阿胶是我们生活中很常见的保健品，是由特选的驴皮所制成的，有着很多对人体有益的功效，特别是有着养血补血的功效，而且从古至今都是属于很著名的补血圣药。阿胶中有着很丰富的营养成分，主要有着氨基酸、胶原蛋白等等，能够起到滋阴润肺、补气健脾的功效，而且长期服用阿胶还可以起到改善睡眠的作用。那么，我们在吃阿胶的时候不能和什么一起吃呢？又该怎么吃阿胶才能起到最佳的效果？下面就由小编来为大家解答。

阿胶和哪些食物相克？

　　1、萝卜：阿胶是不能和萝卜一起吃的，因为阿胶有着补气血的作用，而萝卜则有着通气的功效，一起吃的话功效就会产生相抵的效果，阿胶的药效就会有所减弱，补血补气的作用也就无法达到。

　　2、浓茶：浓茶中有着很多的茶多酚成分，而茶多酚成分会阻碍到我们的身体对于阿胶营养的吸收，同时还会导致阿胶的功效被降低。

　　3、大蒜：大蒜也是不能和阿胶一起吃的食物。这主要是因为大蒜和萝卜一样都是有着通气作用的，所以和阿胶一起吃的话就会影响到阿胶的功效。

　　4、绿豆汤：绿豆汤是性质寒凉的食物，和阿胶一起吃的话就会降低阿胶的功效，所以最好是分开吃，这样才不会影响到各自的功效。

阿胶怎么吃才最好？

　　1、阿胶粥：我们可以把阿胶和糯米一起炖煮成粥，这么吃的话就可以起到养血止血、滋阴润肺等多种功效，对我们的身体而言是非常有好处的；尤其是对于孕妇来说，还可以起到保胎安胎的作用。

　　2、葱白阿胶水：葱白阿胶水的做法很简单，只要先把葱白煮水，然后在葱白水中加入适量的阿胶，这样吃的话就可以达到养阴生津、润肠通便的效果，特别适合容易便秘的人进行服用。