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山楂的食用好处

  山楂是一种中药,具有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效,山楂能够用来治疗肉食积滞、淤血经闭、泻痢不爽等症状。山楂酸口开胃,许多人都爱吃,山楂色泽鲜红,味道酸而甜,更有消渴、醒神、消食的功能,日常中最常见的就是糖葫芦,除了可以做糖葫芦以外还可以煮粥、泡酒等,而作为中药的山楂是干燥后的成熟果实,那么新鲜的山楂需要如何来食用它呢,今天就让小编带领大家去一探究竟吧!

  做果酱

  新鲜山楂果用来做果酱,滋味特别好,用它做果酱时,需要准备2千克新鲜的山楂果壳,500克冰糖,把准备好的新鲜山楂果洗净以后去掉里面的果核,再把它切成块状,直接放在料理机中,绞碎制成的原状,取出以后加入准备好的冰糖,调匀后腌制几小时,等冰糖全部化开以后,如果煮煮开以后用小火慢慢熬,熬成红色的酱状以后关火即可。

  煮糖水

  新鲜的山楂果还可以用来煮糖水,再用它煮糖水时,需要准备那些完全成熟的新鲜山楂果,把它洗净了以后,用尖锐的小刀挖掉中间的果壳,然后把它放到干净的锅中,加入适量冰糖和清水加热煮开再煮半小时左右煮到锅中的,山楂软糯熟透以后关火取出,降温以后就能吃。

  做山楂糖球

  新鲜的山楂果做山楂糖球也特别好吃,在做的时候要准备600克白糖2千克新鲜山楂,把新鲜山楂处理干净,挖掉里面的果核,在炒锅中放少量食用油,再把白糖入锅熬化,等白糖全部化开以后,把处理干净的山楂果肉放到白糖中快速炒圆,等每个山楂表面都沾上糖汁以后就能取出,降温以后就能得到酸甜爽口的山楂糖球。

  山楂仔排

  材料:鲜山楂15个,猪肋排450克,葱、姜、糖、生抽、蚝油适量。

  做法:首先将山楂去核;烧一锅沸水加一勺料酒,猪肋排汆水焯,然后捞出洗净;热锅后倒油翻炒葱、姜,再倒入猪肋骨一起,中火炒到猪肋骨略微变黄后盛出备用,锅中只留底油;转中小火将糖倒进炒到褐色;将猪肋排倒入翻炒1分钟,倒500毫升清水、2勺生抽、1勺蚝油和去核山楂,大火煮沸后转中火焖煮20分钟;揭盖转小火煮到收汁关火即可。

  功用:本药膳具有健脾开胃、补中益气的功效。适合于胃口不开、气虚乏力的人群食用。药膳中山楂的果香给小排注入了酸甜的口感,入口黏稠又温柔,给食用者些许甜蜜温暖的感觉。

  山楂莲枣粥

  材料:山楂肉30克,粳米150克,莲子30克,红枣30克。

  做法:山楂肉、红枣、莲子分别洗净放入砂锅,加水煮至莲子熟烂,加淘洗干净的粳米继续熬煮成粥即可。

  本药粥具有健脾补气养血的功效。适合于脾胃虚弱、消化不良、倦怠无力的人群食用。

  山楂瘦肉粥

  材料:山楂30克,瘦肉90克,粳米120克,红糖适量。

  做法:山楂洗净,放入纱布包中封口;瘦肉洗净,切丝;粳米淘洗干净。锅中倒入适量水,放入纱布包煎煮30分钟,捞出纱布包放入粳米、瘦肉继续熬煮成粥,粥成时加入红糖调味即可。

  本药粥具有健脾养胃补虚的功效。适合于食欲不振、身体消瘦、食后腹胀的人群食用。

  山楂绞股蓝茶

  材料:山楂6片,绞股蓝1克,蜂蜜适量。

  做法:将山楂、绞股蓝放入杯中,用开水冲泡,等待5分钟左右,水温合适时,调入适量蜂蜜,即可品。

  功用:本药茶具有消食开胃、化浊降脂的功效。适合于食欲不振、消化不良、肉食积滞、血脂较高、体型肥胖的人群饮用。

  山楂金银花饮

  材料:山楂6片,金银花15朵,蜂蜜适量。

  做法:将山楂、金银花放入杯中,用开水冲泡,等待5分钟左右,水温合适时,调入适量蜂蜜,即可品饮。

  功用:本药茶具有消食开胃、清热解毒的功效。适合于感冒食欲不振、纳食不香、咽喉不适的人群饮用。

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