益生菌，是肠道中一种必需的细菌，我们的肠道内大约生活中100万亿个细菌菌落，其中有着益生菌、有害菌和中性菌三个种类，其中益生菌是对我们的身体有益的细菌。它们寄居在人体的胃肠道处，享受着人体提供的营养，当益生菌的数量大于其他两种的时候，那么对我们的肠道和身体都大有益处。现在，有很多家长就会给宝宝吃益生菌，这是可以的，但要注意可以吃但不能多吃。那么，宝宝吃益生菌的好处有哪些呢？下面就由小编来为大家介绍吧。
宝宝吃益生菌的好处如下：
1、宝宝吃益生菌可以平衡肠道的活动，促进肠道的吸收，若是有着便秘情况的宝宝就可以服用益生菌来缓解。
2、益生菌还可以刺激宝宝肠道的免疫功能，免疫的功能增强之后，宝宝也就没那么容易生病了。
3、益生菌还有着杀菌和抑制病毒的作用，适量的服用的话可以起到抑制有害细菌生长的作用。
4、另外，益生菌还会抑制有害细菌的繁殖，减少有害菌的生长资源，这样的话宝宝可能会得的疾病也就没那么容易得。
但是，小编这里得提醒各位家长，在选择益生菌的时候要根据宝宝的生长过程，来选择不同的益生菌。另外益生菌是不可以长期吃的，若是没有必要服用益生菌，就不要再给宝宝服用益生菌了。
